职场歧视是许多员工在工作中可能面临的问题，这种歧视可能来自于雇主、同事或客户。这种歧视可能会对员工的士气、工作效率和职业发展产生负面影响，因此，应对职场歧视是非常重要的。如何应对职场歧视？以下是一些应对职场歧视的建议：

　　1.了解法律和政策

　　首先，你需要了解所在国家和地区的反歧视法律和政策。这些法律和政策保护员工免受职场歧视，并规定了员工在遭受歧视时可以采取的措施。如果你遭受了职场歧视，可以寻求法律帮助或向公司的人力资源部门寻求帮助。

　　2.保持冷静和理智

　　当你遭受职场歧视时，保持冷静和理智非常重要。不要被情绪左右，也不要做出过激的反应。尽量以一种平静和理性的方式与雇主或同事沟通，表达你的感受和观点。如果你的公司有人力资源部门或相关负责人，可以向他们寻求帮助。

　　3.收集证据

　　如果你遭受了职场歧视，你需要收集证据来支持你的申诉。这包括与同事或客户的邮件、对话记录或报告等。这些证据可以帮助你证明你的权利和证明你的观点。

　　4.寻求支持和建议

　　遭受职场歧视可能会对你的心理健康造成负面影响。因此，你需要寻求支持和建议，以便更好地应对这种情况。可以与亲朋好友、同事或专业的咨询师进行交流，寻求他们的支持和建议。

　　5.改变工作环境

　　如果你无法应对职场歧视，可以考虑改变工作环境。这可能包括寻找新的工作机会或向公司提出申诉。如果公司无法提供适当的解决方案，你可能需要考虑其他选择。

　　6.增强自己的实力和竞争力

　　最后，你可以通过增强自己的实力和竞争力来减少职场歧视的影响。这包括提高自己的技能和知识水平、建立良好的人际关系和拓展职业网络等。通过提高自己的价值和竞争力，你可以更好地应对职场歧视并取得更好的职业成果。

　　总之，应对职场歧视需要采取积极的态度和行动。了解法律和政策、保持冷静和理智、收集证据、寻求支持和建议、改变工作环境以及增强自己的实力和竞争力，都是应对职场歧视的有效方法。无论你面临哪种形式的职场歧视，都要记住，你有权利保护自己，维护自己的尊严和权益。