职场竞争是不可避免的，每个人都有面对竞争的压力和挑战。对于职场软弱的人来说，应对职场竞争更加困难。职场软弱的人如何应对职场竞争？如果掌握一些技巧和方法，就可以轻松应对职场竞争。

　　一、增强自信心

　　职场软弱的人往往缺乏自信心，这是他们最大的弱点之一。因此，要克服职场竞争的压力，首先要增强自信心。可以通过多读书、多交流、多思考等方式来提高自己的知识水平和思维能力，从而增强自信心。

　　二、明确目标和计划

　　职场软弱的人往往没有明确的目标和计划，导致他们在工作中经常感到迷茫和无助。因此，要克服职场竞争的压力，需要明确自己的目标和计划，并在工作中严格执行。只有有了明确的目标和计划，才能更好地掌控自己的工作和生活。

　　三、与他人建立良好的关系

　　在职场中，与他人建立良好的关系是非常重要的。与同事、领导建立良好的关系，可以增强彼此之间的信任和合作，从而更好地应对职场竞争。同时，与他人建立良好的关系还可以帮助自己获得更多的资源和支持。

　　四、学会拒绝和说“不”

　　在职场中，有时候会遇到一些不合理的要求或任务。对于这些要求或任务，职场软弱的人往往不知道该如何拒绝或说“不”。但是，学会拒绝和说“不”是非常重要的技巧。只有学会拒绝和说“不”，才能更好地保护自己的利益和工作。

　　五、保持积极心态

　　在职场中，面对竞争和压力是不可避免的。但是，只有保持积极心态才能更好地应对这些挑战。可以通过多鼓励自己、积极面对问题、寻找解决问题的方法等方式来保持积极心态。同时，还可以多与积极向上的人交流，从而获得更多的正能量和支持。