在职场中，每个人的目标都是实现自我价值，得到同事和上级的认可。但如何提高自身在职场中的存在感和认可感呢？以下是一些实用的建议。

　　首先，明确职业定位。了解自己的优势和劣势，明确自己在团队或组织中的定位。这样，你可以更准确地找到自己的工作重心，发挥专长，提高工作效率。同时，也有助于他人了解你的价值，提升你的存在感。

　　其次，积极沟通与交流。不要害怕表达自己的想法和观点。与同事和上级保持良好的沟通，不仅有助于解决工作中的问题，还能让他人感受到你的专业素养和积极态度。此外，参加团队活动和社交场合，也是提高存在感和建立人脉的好机会。

　　再者，持续学习，提升能力。职场竞争激烈，只有不断进步，才能保持竞争力。通过学习新知识、新技能，你可以更好地应对工作中的挑战，为团队或组织创造更多价值。这样的你，自然会得到他人的认可和尊重。

　　此外，承担责任，展现领导力。在工作中，勇于承担责任，积极解决问题，可以展现你的责任心和担当精神。同时，适当展现领导力，带领团队完成任务，也能提升你在职场中的地位和影响力。

　　最后，保持积极心态和良好形象。职场中，心态和形象同样重要。保持积极乐观的心态，面对困难和挑战时保持冷静和坚定，可以让他人看到你的坚韧和毅力。同时，注意自己的仪表和言行举止，保持良好的职业形象，也有助于提升你在职场中的认可度。

　　总之，提高自身在职场中的存在感和认可感需要多方面的努力。明确职业定位、积极沟通与交流、持续学习提升能力、承担责任展现领导力以及保持积极心态和良好形象都是关键。只有不断努力，才能在职场中脱颖而出，实现自我价值。