在职场中，良好的沟通技巧是成功的关键之一。对于情商相对较低的人来说，提升说话技巧不仅能够改善人际关系，还能增强自信心，促进职业发展。职场上情商低的人如何提高说话技巧？以下是一些实用的建议：

　　1.倾听比说更重要

　　首先，要学会倾听。情商低的人往往急于表达自己的观点，而忽视了倾听他人的意见。有效的倾听不仅能让对方感受到尊重，还能帮助你更好地理解对方的需求和情绪，从而做出更恰当的回应。在倾听时，保持眼神交流，避免打断对方，用点头或简短的话语表示你在关注。

　　2.清晰表达自己的想法

　　提高说话技巧的核心在于清晰、准确地表达自己的想法。在表达前，先理清思路，明确你要传达的信息和目的。使用简单明了的语言，避免行业术语或复杂的句子结构，以免让听众感到困惑。同时，注意语速和语调，保持自然流畅，避免过快或过慢导致信息传达不清。

　　3.学会赞美与感谢

　　赞美和感谢是提升人际关系的重要手段。情商低的人可能不太擅长表达赞美和感谢之情，但这并不意味着他们不能学会。在日常工作中，多留意同事的优点和成就，适时地给予赞美和肯定。同时，对于同事的帮助和支持，也要及时表达感谢之情。这不仅能增进彼此之间的友谊，还能营造和谐的工作氛围。

　　4.避免负面语言

　　情商低的人往往容易在不经意间使用负面语言，如抱怨、指责等。这些语言不仅会让听众感到不舒服，还会损害你的职业形象。因此，在说话时要注意措辞，尽量避免使用负面语言。即使遇到困难和挑战，也要保持积极乐观的态度，用建设性的方式提出问题和解决方案。

　　5.增强同理心

　　同理心是情商的重要组成部分，也是提高说话技巧的关键。尝试站在对方的角度思考问题，理解他们的感受和需求。在沟通时，关注对方的情绪变化，用同理心去回应他们的需求和担忧。这样不仅能增强沟通的效果，还能让对方感受到你的关心和支持。

　　6.不断练习与反思

　　提高说话技巧需要不断的练习和反思。在日常工作中，多找机会与人交流，无论是正式的工作汇报还是非正式的闲聊。在交流后，及时反思自己的表现，找出不足之处并加以改进。同时，也可以向身边的同事或导师请教，寻求他们的建议和反馈。

　　提高说话技巧是一个长期的过程，需要情商低的人付出持续的努力和耐心。通过倾听、清晰表达、赞美与感谢、避免负面语言、增强同理心以及不断练习与反思等方法，情商低的人可以逐渐提升自己的说话技巧，从而在职场上取得更好的表现和发展。