在当今社会，职场妈妈们面临着前所未有的挑战——如何在追求职业成功的同时，兼顾家庭责任和个人成长。为了帮助职场妈妈更好地应对这些挑战，我们进行了职场妈妈“自我修炼”书单推荐，职场与家庭平衡的艺术，旨在提供实用的建议和深刻的见解。

　　推荐书单

　　1.《职场妈妈不下班》与《时间困境》-阿莉·拉塞尔·霍克希尔德

　　这两本书深入探讨了职场父母在工作与家庭之间所面临的永恒冲突，并揭示了女性在家务分配中的不平衡现象。对于理解并寻找解决之道具有重要意义。

　　2.《我不想成为伟大的母亲》-泓舟

　　该书鼓励职场妈妈放下对“完美”的追求，回归真实的自我，享受作为母亲的乐趣而不是压力。它为职场妈妈提供了重新审视母职角色的新视角。

　　3.《妈妈是最好的艺术老师》-格桑

　　作者通过自身经历分享了如何以轻松、有趣的方式陪伴孩子进行艺术启蒙，让妈妈们认识到艺术教育不仅仅是培养技能，更是促进亲子关系的重要方式。

　　4.《向下生根，向上开花》

　　此书由一位93岁的职场老奶奶撰写，书中充满了智慧之光，教会读者如何在职业生涯中持续成长，即使面临年龄增长也不放弃追求梦想。

　　5.《女性的选择》

　　本书重申了现代女性应有的权利和自由，倡导女性根据自己的意愿做出选择，无论是关于婚姻、事业还是生活方式。

　　6.《系统之美》

　　学会从系统的角度看待问题，这本书不仅适用于处理复杂的工作难题，也能帮助职场妈妈们更好地管理家庭生活中的各种挑战。

　　7.《当下的力量》

　　通过正念练习来增强情绪管理能力，这对于缓解职场压力、改善亲子关系非常有益。

　　职场妈妈的生活充满挑战，但通过阅读上述书籍，可以从中获得宝贵的知识和灵感，助力于实现个人与职业生活的和谐共存。希望这份书单能为职场妈妈们提供一份心灵的滋养，帮助她们找到属于自己的平衡之路。无论是在忙碌的工作日还是宁静的家庭时光里，这些书籍都能给予支持和指引。